Plan Deportivo

Comé para acompañar tu entrenamiento.

Este plan es para vos si estás entrenando o por empezar, y queres una alimentación que acompañe tus objetivos.

Ideal si sentís que te cuesta ver resultados, o si queres ganar masa muscular, bajar grasa y sentirte con más energía entrenando.

¿Qué vas a lograr con este plan?

• Aumentar tu masa muscular o reducir grasa de forma saludable

• Comer más ordenado y con suficiente proteína cada día

• Mejorar tu rendimiento físico y sentirte con más energía

  
  

¿Qué incluye?

✔️ Menús diseñados para acompañar tu entrenamiento

✔️ Opciones con alto aporte proteico y fáciles de preparar

✔️ Recetas para desayuno, almuerzo, cena y snacks

✔️ Tips sobre timing de comidas pre y post entreno

✔️ Consejos para sumar proteína sin suplementos (o cómo usarlos bien)

✔️ Flexibilidad para adaptarlo a tu rutina

Este plan es para vos si queres alimentarte mejor, tener mejores resultados y sostenerlos en el tiempo.

Lic. en Nutrición Silvina Dück

Nutri by Silvi